Тренировки для снижения веса
Занятия на всё тело для тех, кто хочет добавить физическую нагрузку и работать над формой.
СкороОнлайн-фитнес для женщин
Программы тренировок
Занятия дома: на всё тело, отдельные группы мышц и короткие тренировки. Перед покупкой сравните нагрузку, инвентарь и срок доступа.
Готовим первые программы. Покупка пока недоступна. Ниже — направления, которые появятся в каталоге.
Ягодицы и ноги
Упражнения с акцентом на ягодичные мышцы и мышцы ног.
СкороПресс и мышцы кора
Тренировки для укрепления мышц живота и контроля положения тела.
СкороМышцы тазового дна
Отдельная программа с упражнениями и рекомендациями по выполнению.
СкороМарафон коротких тренировок
Три недели занятий примерно по 30 минут. Для тех, кому удобен короткий формат.
Скоро